1 serving (100 grams) contains 60 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 35.7 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 2.9 g | 10% | |
| Azúcares | 31.0 g | ||
| proteínas | 1.2 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 14.3 mg | 1% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 297.6 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Duraznos en conserva
Los duraznos enlatados son una fruta conservada comúnmente disfrutada en todo el mundo, originaria del deseo de prolongar la vida útil de los productos frescos. Normalmente envasados en almíbar claro, almíbar espeso o jugo de frutas, estos duraznos conservan su dulzura natural y textura tierna. Son una adición conveniente a postres, desayunos o platos salados, ofreciendo una forma de disfrutar de los duraznos durante todo el año independientemente de su temporada de crecimiento. Nutricionalmente, los duraznos enlatados pueden ser una fuente de vitaminas como la Vitamina C, Vitamina A y fibra dietética, promoviendo la inmunidad y la digestión. Sin embargo, aquellos envasados en almíbar espeso son más altos en azúcares añadidos, lo cual puede contribuir a una ingesta calórica en exceso si se consumen en grandes cantidades. Optar por duraznos enlatados en jugo natural o agua es una alternativa más saludable. Los duraznos enlatados son versátiles, accesibles y un básico de despensa, pero la moderación y la selección cuidadosa del envasado son clave para maximizar sus beneficios.
