1 serving (130 grams) contains 30 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
54.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 545.5 mg | 23% | |
| Carbohidratos Totales | 12.7 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.7 g | 9% | |
| Azúcares | 8.2 g | ||
| proteínas | 2.2 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 36.4 mg | 2% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 454.5 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About tomates troceados enlatados
Los tomates enlatados picados son un básico versátil en despensas, comúnmente utilizado en cocinas italianas, mediterráneas y de todo el mundo. Consisten en tomates maduros que están picados y conservados en sus propios jugos, a menudo con ácido cítrico agregado y ocasionalmente sal. Ricos en licopeno, un poderoso antioxidante, estos tomates apoyan la salud del corazón y pueden reducir el riesgo de ciertos cánceres. También son una buena fuente de vitamina C, potasio y fibra dietética. Bajos en calorías y naturalmente libres de grasa, los tomates enlatados picados son una base saludable para sopas, guisos, salsas y cazuelas. Sin embargo, algunas variedades pueden contener sodio añadido, por lo que optar por versiones bajas en sodio o enjuagar los tomates antes de usarlos puede ser una elección más saludable. Su larga vida útil y facilidad de uso hacen que los tomates enlatados picados sean una opción conveniente para agregar sabor y nutrición a una amplia gama de recetas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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