1 serving (85 grams) contains 150 calories, 18.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.4 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 4.2 g | 21% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 555.6 mg | 185% | |
| Sodio | 1111.1 mg | 48% | |
| Carbohidratos Totales | 5.6 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 50.0 g | 100% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 55.6 mg | 4% | |
| Hierro | 4.2 mg | 23% | |
| Potasio | 416.7 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Calamares enlatados
Calamares enlatados, una delicia marina versátil, presentan calamares conservados en aceite, salsa de tomate o su propia tinta. Comúnmente asociado con la cocina mediterránea y española, ofrece una forma conveniente de disfrutar los sabores del océano sin comprometer la calidad. Repleto de proteínas magras, el calamar es una opción saludable para el desarrollo muscular y la energía. Es rico en vitaminas y minerales esenciales como la B12, selenio y fósforo, que apoyan la función cerebral y la salud inmune. Los ácidos grasos omega-3 en el calamar promueven la salud del corazón, convirtiéndolo en una adición nutritiva a las comidas. Sin embargo, los calamares enlatados pueden contener sodio de conservantes o sazonadores añadidos, por lo que se recomienda moderar su consumo para aquellos que gestionan condiciones sensibles a la sal. Con su textura tierna y sabor rico, los calamares enlatados son perfectos para ensaladas, platos de pasta o aperitivos tipo tapas, llevando mariscos auténticos y convenientes a tu mesa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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