1 serving (240 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
50.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 20.0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 11.0 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.0 g | 7% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 2.0 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20.0 mg | 1% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tomates enlatados
Los tomates enlatados, hechos a partir de tomates maduros cocidos y preservados en latas, son un elemento básico versátil de despensa utilizado a nivel mundial, aunque son particularmente prominentes en las cocinas italiana y mediterránea. Estos tomates suelen estar pelados, triturados o cortados en cubitos, manteniendo gran parte de su sabor y valor nutricional natural. Ricos en licopeno, un poderoso antioxidante asociado con la salud del corazón y la reducción del riesgo de cáncer, los tomates enlatados también proporcionan vitaminas A, C y potasio, apoyando la inmunidad, la salud de la piel y el equilibrio electrolítico. Bajos en calorías y naturalmente libres de grasa, se adaptan bien a diversas necesidades dietéticas. Sin embargo, algunas marcas pueden contener sal añadida o conservantes, lo que puede afectar la ingesta de sodio. Optar por variedades bajas en sodio o sin azúcares añadidos es ideal para mantener una dieta saludable. Su larga vida útil, precio asequible y capacidad para realzar sopas, guisos, salsas y más convierten a los tomates enlatados en una adición conveniente y nutritiva a las comidas.
