1 serving (100 grams) contains 170 calories, 14.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
404.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 11.9 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 1285.7 mg | 55% | |
| Carbohidratos Totales | 7.1 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 33.3 g | 66% | |
| Vitamina D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mordiscos de espinaca y claras de huevo de Tim Hortons
Los Bocaditos de Espinacas y Clara de Huevo de Tim Hortons son una opción rica en proteínas y nutritiva inspirada en las tendencias modernas de alimentación saludable. Estos bocados presentan claras de huevo esponjosas mezcladas con espinacas saludables, complementadas con una mezcla de quesos mozzarella y cheddar para añadir sabor. Perfectamente porcionados y horneados en horno, son una elección conveniente para las mañanas ocupadas o un refrigerio ligero. Magras y bajas en grasa, las claras de huevo son una excelente fuente de proteínas, mientras que las espinacas aportan vitaminas como la A y C, junto con hierro y fibra. Sin pan ni corteza, estos bocaditos son ideales para aquellos que siguen estilos de vida bajos en carbohidratos o sin gluten. Sin embargo, el queso añade un toque de grasa saturada y sodio, por lo que la moderación es clave para quienes controlan la ingesta calórica o la salud del corazón. Ideal como una alternativa de desayuno más simple y saludable, estos picantes bocados equilibran sabor y nutrición en un formato compacto y fácil de disfrutar.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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