1 serving (100 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tikki
Tikki es un popular aperitivo indio hecho de puré de papas condimentado, a menudo mezclado con migas de pan o harina para unirlo. Generalmente se moldea en pequeñas tortitas y se fríe poco profundamente o se fríe profundamente hasta que esté dorado y crujiente. Las variaciones pueden incluir ingredientes como guisantes, lentejas o paneer para agregar textura y sabor. Originario de la cultura de la comida callejera india, el Tikki combina especias saladas como comino, cilantro y ají para crear su sabor distintivo. Aunque el Tikki proporciona una buena fuente de carbohidratos de las papas, su perfil nutricional puede variar según los métodos de preparación. Hornear o dorar el Tikki con poco aceite es una opción más saludable en comparación con freírlo, lo cual agrega calorías y grasa adicionales. Combinarlo con chutney de menta fresca o yogurt puede ofrecer un equilibrio refrescante y mejorar el valor nutricional. El Tikki es un plato versátil disfrutado como aperitivo, entrante o componente en platos de chaat.
