1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 5.9 mg | 1% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tikki chaat
El Tikki Chaat es un popular plato de comida callejera indio, que combina sabores y texturas audaces. Presenta crocantes y condimentadas tortitas de patata (aloo tikki) cubiertas con una mezcla de chutneys picantes, yogur refrescante y sev crujiente (fideos de gramo fritos), todo adornado con cilantro fresco y semillas de granada. Originario de la cocina del norte de la India, es un aperitivo querido que ofrece un equilibrio de dulce, picante y sabores salados. Si bien el plato es rico en antioxidantes gracias a ingredientes como tamarindo y granada, y el yogur aporta probióticos y proteínas, su saludabilidad puede verse afectada por los componentes fritos y los aderezos ricos en calorías. Optar por tortitas horneadas, aderezos más ligeros o aceites reducidos puede convertirlo en una opción más nutritiva conservando los sabores vibrantes que hacen que el Tikki Chaat sea irresistible.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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