1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.4 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 14.1 g | 70% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 470.6 mg | 36% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tikka masala paneer
El Tikka Masala Paneer es un plato de inspiración india que presenta paneer, un queso rico en proteínas que no se derrite, cocido a fuego lento en un curry a base de tomate con especias. El plato combina una salsa masala cremosa y ligeramente especiada hecha con tomates, cebollas, ajo, jengibre y una mezcla de especias aromáticas como comino, cúrcuma, cilantro y garam masala. El paneer sirve como una excelente fuente vegetariana de proteínas y calcio, lo que lo convierte en una opción satisfactoria para comidas sin carne. Su salsa a menudo incorpora crema o yogur, añadiendo riqueza pero también aumentando el contenido de grasas saturadas. El plato se sirve típicamente con arroz basmati o naan, convirtiéndolo en una comida contundente y llena de sabor. Para una variedad más saludable, se puede utilizar crema ligera o yogur reducido en grasa, y se pueden incorporar verduras adicionales en el curry para aumentar su densidad nutricional. El Tikka Masala Paneer es una deliciosa intersección de sabores tradicionales de la India y atractivo culinario global.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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