1 serving (250 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 47.2 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 14.2 g | ||
| proteínas | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 18.9 mg | 1% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 188.7 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Batido de chufa
Cremoso y naturalmente dulce, el Batido de Chufa es una bebida rica en nutrientes arraigada en las cocinas africanas y mediterráneas, donde las chufas han sido apreciadas durante siglos. A pesar del nombre, las chufas no son nueces, sino pequeños tubérculos densos en nutrientes llenos de fibra, grasas saludables, hierro y magnesio. Por lo general, mezclado con agua o leche a base de plantas, este batido a menudo incluye ingredientes como plátanos, canela, vainilla o dátiles para añadir profundidad de sabor. Es libre de lácteos, sin gluten y adecuado para dietas veganas, lo que lo convierte en una opción versátil para muchos. El alto contenido de fibra apoya la digestión, mientras que sus azúcares naturales proporcionan un impulso de energía suave sin picos excesivos. Es una excelente opción para satisfacer antojos y promover la saciedad. Sin embargo, debido a sus azúcares naturales, las personas que controlan su consumo de azúcar pueden querer consumirlo de manera consciente. Refrescante y saludable, el Batido de Chufa es una deliciosa forma de disfrutar del antiguo superalimento en las rutinas modernas de bienestar.
