1 serving (300 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
360 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.0 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 480 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 64.0 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 6.4 g | 22% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 12 g | 24% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 320.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz del trueno
Thunder Tea Rice, también conocido como Lei Cha Fan, es un plato tradicional Hakka de la cocina china celebrado por su composición saludable y equilibrada. Esta comida rica en nutrientes presenta una base de arroz integral o blanco, acompañada de una variedad de verduras finamente picadas, hierbas, tofu y a veces nueces o ingredientes encurtidos. El plato se completa con una sabrosa sopa verde o té hecho de hierbas machacadas, té verde y a veces sésamo o cacahuetes, que se vierte sobre el arroz y los ingredientes. Repleto de fibra dietética, proteínas de origen vegetal y antioxidantes, el Thunder Tea Rice es una opción saludable que apoya la digestión y fortalece la inmunidad. Su bajo contenido en grasa y la dependencia de ingredientes frescos y mínimamente procesados lo convierten en una opción libre de culpa, aunque los niveles de sodio pueden variar según los acompañamientos. Este reconfortante plato ofrece una armoniosa mezcla de sabores y texturas al mismo tiempo que honra sus raíces en la alimentación tradicional Hakka.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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