1 serving (350 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.4 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 1.0 g | 5% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 6.8 mg | 2% | |
| Sodio | 540.5 mg | 23% | |
| Carbohidratos Totales | 27.0 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 2.0 g | 7% | |
| Azúcares | 3.4 g | ||
| proteínas | 6.8 g | 13% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 33.8 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 202.7 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Thukpa
Thukpa es una reconfortante sopa de fideos originaria de las regiones del Himalaya y muy disfrutada en las cocinas tibetana, nepalí e india. Generalmente elaborada con fideos de trigo o arroz hechos a mano, presenta un caldo sabroso infusionado con especias como cúrcuma, jengibre y ajo, junto con hierbas regionales. El plato suele ir repleto de verduras como zanahorias, col y espinacas, y puede incluir proteínas como pollo, carne de vaca o tofu. El Thukpa es una comida nutritiva y equilibrada, rica en fibra de las verduras, proteínas magras y carbohidratos para energía. El jengibre y el ajo añaden propiedades antiinflamatorias, mientras que la variada combinación de ingredientes ofrece vitaminas y minerales esenciales. Sin embargo, algunas versiones pueden ser altas en sodio dependiendo del caldo utilizado, y ciertas recetas con carnes grasas pueden aumentar el contenido calórico. En general, el Thukpa es un plato reconfortante y caluroso perfecto para una comida satisfactoria y llena de nutrientes.
