1 serving (250 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 9.4 mg | 3% | |
| Sodio | 188.7 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 5.7 g | 20% | |
| Azúcares | 14.2 g | ||
| proteínas | 11.3 g | 22% | |
| Vitamina D | 94.3 mcg | 471% | |
| Calcio | 283.0 mg | 21% | |
| Hierro | 3.8 mg | 21% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tres Weet-Bix con leche y una cucharadita de azúcar
Tres Weetabix con leche y una cucharadita de azúcar es una opción de desayuno clásica originaria de Gran Bretaña. Este plato presenta Weetabix, un cereal de trigo integral conocido por su alto contenido de fibra, junto con leche para añadir calcio y proteínas. La cucharadita de azúcar agrega un toque de dulzura, aunque se recomienda consumirla con moderación para gestionar la ingesta de azúcar. Esta combinación proporciona un comienzo equilibrado al día, ofreciendo energía de liberación lenta de los cereales integrales mientras ayuda a mantener la saciedad. El cereal es bajo en grasa y contiene vitaminas y minerales esenciales como hierro. Sin embargo, el valor nutricional puede variar dependiendo del tipo y cantidad de leche utilizada, así como del azúcar adicional. Para hacerlo más saludable, considera usar leche baja en grasa o de origen vegetal y omitir el azúcar añadida a favor de frutas frescas para obtener dulzura natural.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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