1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 947.9 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 63.2 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 158.0 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 316.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tres sándwiches de tortilla
Tres Tortilla Sandwiches son un delicioso y versátil plato inspirado en la cocina mexicana. Cada sándwich presenta tortillas suaves y recién hechas rellenas de una variedad de ingredientes, creando una comida satisfactoria y portable. Los rellenos comunes incluyen proteínas magras como pollo a la parrilla o frijoles, vegetales frescos como lechuga, tomates y pimientos, y adiciones sabrosas como aguacate, salsa y un toque de queso. Este plato ofrece una combinación equilibrada de carbohidratos, proteínas y grasas saludables, lo que lo convierte en una excelente opción para recargar energías. Las tortillas proporcionan energía de granos enteros al elegir versiones de trigo integral, mientras que los vegetales aportan vitaminas esenciales y fibra para apoyar la digestión. Sin embargo, la nutrición depende de los tamaños de las porciones y los métodos de preparación; las tortillas fritas, el queso pesado y los aderezos de crema agria pueden añadir calorías y grasas saturadas extras. Para la opción más saludable, adhiera a ingredientes frescos y saludables y controle las porciones para obtener una comida deliciosa y repleta de nutrientes.
