1 serving (150 grams) contains 300 calories, 21.0 grams of protein, 24.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 38.1 g | 48% | |
| Grasa Saturada | 12.7 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 904.8 mg | 301% | |
| Sodio | 333.3 mg | 14% | |
| Carbohidratos Totales | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 33.3 g | 66% | |
| Vitamina D | 190.5 mcg | 952% | |
| Calcio | 142.9 mg | 10% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 333.3 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tres huevos revueltos
Tres huevos revueltos es un plato simple pero satisfactorio, celebrado por su atractivo universal y versatilidad. Hecho con tres huevos frescos batidos y cocidos suavemente en una sartén con un poco de mantequilla o aceite, esta receta clásica proviene de la cocina occidental y se ha convertido en un básico del desayuno en todo el mundo. Los huevos están llenos de proteínas de alta calidad, vitaminas esenciales como la B12 y la D, y minerales como selenio y colina, que apoyan la salud muscular, la función cerebral y el metabolismo energético. Aunque rico en nutrientes, la salud del plato puede variar según la preparación; usar demasiada mantequilla o agregar ingredientes con alto contenido de sodio puede aumentar el contenido de grasa y calorías. Combinarlo con pan integral, verduras o frutas mejora su equilibrio nutricional. Perfectos para las mañanas ajetreadas, los Tres huevos revueltos ofrecen una opción rápida y saludable para energizar tu día.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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