1 serving (54 grams) contains 17 calories, 0.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.1 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
51.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.6 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 3.0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 12.4 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 3.3 g | 11% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 1.2 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 33.3 mg | 2% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 242.4 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tres grandes fresas
Tres fresas grandes, de color rojo vibrante, son una fruta dulce y jugosa que se disfruta comúnmente en postres, batidos, ensaladas o incluso solas. Originarias de regiones templadas, especialmente en Europa y América del Norte, estas bayas tienen una rica historia en las tradiciones culinarias. Cada porción es baja en calorías, está llena de nutrientes esenciales como vitamina C, manganeso y antioxidantes, que apoyan la salud inmunitaria, combaten la inflamación y promueven la vitalidad de la piel. Las fresas también son una buena fuente de fibra dietética, ayudando a la digestión y manteniendo la salud del corazón. Naturalmente libres de grasa, colesterol y sodio, son una excelente opción para aquellos que buscan seguir una dieta saludable. Sin embargo, consumir fresas con azúcares añadidos o salsas pesadas puede reducir sus beneficios para la salud. Ya sea como refrigerio o como ingrediente en una receta, las fresas son una deliciosa forma de agregar nutrición y color a cualquier plan de comidas.
