1 serving (54 grams) contains 17 calories, 0.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.1 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
51.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.6 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 3.0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 12.4 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 3.3 g | 11% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 1.2 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 33.3 mg | 2% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 242.4 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tres grandes fresas
Tres fresas grandes, de color rojo vibrante, son una fruta dulce y jugosa que se disfruta comúnmente en postres, batidos, ensaladas o incluso solas. Originarias de regiones templadas, especialmente en Europa y América del Norte, estas bayas tienen una rica historia en las tradiciones culinarias. Cada porción es baja en calorías, está llena de nutrientes esenciales como vitamina C, manganeso y antioxidantes, que apoyan la salud inmunitaria, combaten la inflamación y promueven la vitalidad de la piel. Las fresas también son una buena fuente de fibra dietética, ayudando a la digestión y manteniendo la salud del corazón. Naturalmente libres de grasa, colesterol y sodio, son una excelente opción para aquellos que buscan seguir una dieta saludable. Sin embargo, consumir fresas con azúcares añadidos o salsas pesadas puede reducir sus beneficios para la salud. Ya sea como refrigerio o como ingrediente en una receta, las fresas son una deliciosa forma de agregar nutrición y color a cualquier plan de comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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