1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.1 mg | 15% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tres Enchiladas Verdes de Pollo
Tres Enchiladas Verdes de Pollo son un plato sabroso y rico en proteínas arraigado en la cocina mexicana. Cada enchilada se elabora envolviendo pollo tierno desmenuzado sazonado con especias dentro de tortillas de maíz suaves. Se cubren generosamente con una salsa verde vibrante elaborada con tomatillos, chiles verdes, ajo y cilantro, lo que les otorga su distintivo sabor picante y ligeramente picante. El plato suele adornarse con un poco de queso derretido y guarniciones frescas como cilantro picado o cebolla en cubitos para añadir textura y sabor. Mientras que el pollo proporciona proteínas magras y la salsa a base de tomatillos es rica en vitaminas C y K, el queso y las tortillas aportan calorías y carbohidratos adicionales, especialmente si están fritas o muy procesadas. Estas enchiladas logran un equilibrio entre indulgencia y nutrición, lo que las convierte en una opción de comida satisfactoria con porciones y preparación cuidadosas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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