1 serving (140 grams) contains 273 calories, 18.9 grams of protein, 21.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
462.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.6 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 10.7 g | 53% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 945.8 mg | 315% | |
| Sodio | 355.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 2.5 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.0 g | ||
| proteínas | 32.0 g | 64% | |
| Vitamina D | 203.4 mcg | 1017% | |
| Calcio | 101.7 mg | 7% | |
| Hierro | 3.1 mg | 17% | |
| Potasio | 305.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tres huevos fritos
Tres huevos fritos es un plato sencillo hecho al cocinar los huevos en una pequeña cantidad de aceite, mantequilla u otra grasa hasta que las claras estén cocidas y las yemas queden blandas o completamente cocidas, dependiendo de la preferencia. Provenientes de innumerables cocinas, los huevos son un ingrediente versátil y universalmente querido. Una opción alta en proteínas, tres huevos fritos proporcionan vitaminas esenciales como B12, B6 y vitamina D, así como minerales importantes como hierro y selenio. Son ricos en grasas saludables, especialmente cuando se incluyen las yemas. Sin embargo, aspectos de este plato a considerar son el contenido de grasa de los aceites de cocina y el colesterol de las yemas, que pueden no ser adecuados para algunas restricciones dietéticas. Combinar los huevos fritos con granos enteros, verduras o ensaladas puede elevar su perfil nutricional, convirtiéndolos en una opción completa para el desayuno, almuerzo o cena en muchas cocinas internacionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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