1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 39.4 g | 50% | |
| Grasa Saturada | 18.9 g | 94% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 189.3 mg | 63% | |
| Sodio | 709.8 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Quiche de tres quesos
La Quiche de Tres Quesos es un plato sabroso arraigado en la cocina francesa, celebrado por su textura rica y cremosa. Esta deliciosa receta combina huevos, crema y una masa escamosa con tres quesos—cheddar, mozzarella y Parmesano—para un perfil de sabor complejo y satisfactorio. A menudo infusionado con ingredientes como espinacas, tomates o champiñones, ofrece el potencial para una nutrición adicional, incluyendo fibra y vitaminas. Rico en proteínas de los huevos y en calcio de los quesos, proporciona ciertos beneficios para la salud, aunque su indulgencia en grasas y calorías hace que la moderación sea clave. Perfecto para el desayuno, brunch o una cena ligera, la Quiche de Tres Quesos es versátil y complace a la multitud. Combínalo con una ensalada fresca o verduras al vapor para una comida equilibrada que contrarreste su riqueza.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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