1 serving (150 grams) contains 210 calories, 18.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 904.8 mg | 301% | |
| Sodio | 333.3 mg | 14% | |
| Carbohidratos Totales | 2.4 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 190.5 mcg | 952% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 285.7 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tres huevos cocidos
Tres huevos duros son un plato simple y nutritivo disfrutado en todo el mundo. Preparados hirviendo los huevos en su cáscara hasta lograr la firmeza deseada, típicamente blando, medio o duro, son una adición versátil a cualquier comida. Los huevos duros son una fuente rica de proteínas de alta calidad, vitaminas esenciales y minerales como vitamina D, B12, hierro y selenio. Su simplicidad los convierte en un básico en varias cocinas, desde desayunos occidentales hasta ensaladas y bocadillos de inspiración asiática. Desde el punto de vista más saludable, los huevos duros son bajos en calorías y libres de grasas añadidas, lo que los convierte en una excelente opción para el control de peso y la reparación muscular. Sin embargo, son naturalmente altos en colesterol, por lo que puede ser necesario moderar su consumo dependiendo de las necesidades dietéticas individuales. Tres huevos duros proporcionan energía sostenida y saciedad, convirtiéndolos en una excelente opción para el desayuno, la recuperación post-entrenamiento o incluso como un bocadillo conveniente y nutritivo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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