1 serving (245 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
291.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.8 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 48.5 mg | 16% | |
| Sodio | 582.5 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 29.1 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 9.7 g | 34% | |
| Azúcares | 5.8 g | ||
| proteínas | 24.3 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 77.7 mg | 5% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 679.6 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About chili de pavo con tres frijoles
El Chili de Pavo y Tres Frijoles es un plato abundante y sabroso inspirado en la cocina tex-mex clásica. Hecho con pavo molida magra, frijoles rojos, frijoles negros y frijoles pintos, este chili está lleno de proteínas y fibra, lo que lo convierte en una comida satisfactoria y nutritiva. Presenta una mezcla robusta de tomates, ajo, cebollas y una variedad de especias como chile en polvo y comino para un picante ahumado. Bajo en grasas saturadas en comparación con el chili a base de carne de res, esta versión apoya la salud del corazón mientras mantiene las calorías bajo control. Adornado con cilantro fresco o una cucharada de yogur griego, se puede adaptar a tus preferencias de sabor. Aunque algunos agregan queso o crema agria como aderezos, estos pueden aumentar el contenido de grasa, por lo que seleccionar opciones más ligeras mejora su perfil nutricional general. Perfecto para la preparación de comidas o para compartir, el Chili de Pavo y Tres Frijoles es una deliciosa forma de incorporar proteína magra y nutrientes de origen vegetal en tu dieta.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
