1 serving (245 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
242.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.9 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.0 g | 5% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 582.5 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 38.8 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 9.7 g | 34% | |
| Azúcares | 5.8 g | ||
| proteínas | 11.7 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 77.7 mg | 5% | |
| Hierro | 3.4 mg | 18% | |
| Potasio | 679.6 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tres frijoles chili
El Chili de Tres Frijoles es un plato sustancioso basado en plantas arraigado en la cocina del suroeste y tex-mex. Esta sabrosa receta combina frijoles negros, frijoles rojos y frijoles pintos cocidos a fuego lento en una base de tomate picante con ajo, cebollas, pimientos morrones y una mezcla aromática de especias como chile en polvo y comino. Lleno de proteínas, fibra y nutrientes esenciales, este chili es una opción satisfactoria y nutritiva para vegetarianos y veganos, así como para aquellos que buscan reducir el consumo de carne. Es bajo en grasa y colesterol, a la vez que proporciona energía sostenida. Para darle un toque extra, a menudo se le añade cilantro fresco, aguacate en cubos o un chorro de limón. Si bien naturalmente es bajo en calorías, las variantes con queso, crema agria o exceso de sal pueden aumentar el contenido de sodio y grasa, por lo que los acompañamientos se pueden adaptar para una versión más saludable. Perfecto para comidas acogedoras, el Chili de Tres Frijoles celebra sabores audaces e ingredientes saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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