1 serving (150 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
173.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 15.8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 41.0 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.9 g | 13% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.8 mg | 1% | |
| Hierro | 1.7 mg | 9% | |
| Potasio | 977.9 mg | 20% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About tres papas pequeñas
Tres papas pequeñas son pequeños tubérculos tiernos llenos de nutrientes esenciales y originarios de América del Sur, donde las papas han sido un alimento básico durante siglos. Estas mini papas suelen tener un sabor suave con una textura cremosa, lo que las hace versátiles para muchas cocinas, incluidos platos asados, ensaladas o sopas. Son ricas en carbohidratos complejos, que proporcionan energía duradera, y contienen fibra dietética que apoya la salud digestiva. Las papas pequeñas también son una buena fuente de vitamina C, potasio y antioxidantes, lo que contribuye a la función inmunológica, la salud del corazón y el bienestar general. Con sus pieles delgadas, retienen mejor los nutrientes cuando se cocinan enteras. Bajas en grasa y libres de colesterol, son ideales para dietas equilibradas, aunque los métodos de preparación como freír o agregar salsas pesadas pueden aumentar el contenido calórico y de grasa. Disfrútalas simplemente hervidas, horneadas o ligeramente condimentadas para obtener una adición nutritiva a cualquier comida.
