1 serving (100 grams) contains 130 calories, 29.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
309.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.4 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 119.0 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 69.0 g | 138% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 3.1 mg | 17% | |
| Potasio | 928.6 mg | 19% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Thon rouge
El Thon Rouge, o atún rojo, es una delicadeza premium del mar a menudo asociada con las cocinas japonesa y mediterránea. Conocido por su sabor intenso y textura mantecosa, es un ingrediente versátil utilizado con frecuencia en sushi, sashimi y platos a la parrilla. Rico en nutrientes, el Thon Rouge es una excelente fuente de proteína magra, ácidos grasos omega-3 y vitaminas esenciales como la B12 y la D. Estas contribuyen a la salud del corazón, la función cerebral y los niveles generales de energía. Sin embargo, debido a las crecientes preocupaciones sobre el contenido de mercurio en peces más grandes, se recomienda moderación al consumir Thon Rouge. Proveniente de fuentes sostenibles, es una elección exquisita para aquellos que buscan una opción proteica sabrosa y rica en nutrientes. Ofreciendo un equilibrio perfecto entre sabor y beneficios para la salud, el Thon Rouge sigue siendo una adición muy solicitada tanto en comidas gourmet como en planes alimenticios saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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