1 serving (43 grams) contains 129 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 34.1 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
516 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 16 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 136.4 g | 49% | |
| Fibra Dietética | 6.4 g | 22% | |
| Azúcares | 101.6 g | ||
| proteínas | 5.2 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 108 mg | 8% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 1280.0 mg | 27% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About uva pasa Thompson
Las pasas Thompson son uvas secadas al sol naturalmente hechas principalmente de la variedad Thompson Seedless, un ingrediente básico en las cocinas mediterráneas y de Oriente Medio, y ampliamente popular en todo el mundo. Estos pequeños y dulces bocados están llenos de nutrientes, ofreciendo fibra, potasio, antioxidantes, y pequeñas cantidades de hierro y vitaminas. Sus azúcares naturales proporcionan energía rápida, convirtiéndolas en un aperitivo conveniente para estilos de vida activos. A pesar de su dulzura, las pasas no contienen azúcar añadido, manteniendo su estatus como una alternativa más saludable a los snacks azucarados. Sin embargo, su alta densidad natural de azúcar y calorías debe consumirse con moderación, especialmente para personas que controlan los niveles de azúcar en la sangre o el peso. Las pasas Thompson se incorporan comúnmente en repostería, mezclas para trail, cereales y ensaladas, o se comen como un bocadillo independiente. Su sabor rico y versatilidad las convierten en una adición apreciada tanto en platos dulces como salados.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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