1 serving (95 grams) contains 280 calories, 9.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 56.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
700.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.5 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1125 mg | 48% | |
| Carbohidratos Totales | 140.0 g | 50% | |
| Fibra Dietética | 5.0 g | 17% | |
| Azúcares | 15 g | ||
| proteínas | 22.5 g | 45% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 125.0 mg | 9% | |
| Hierro | 6.8 mg | 37% | |
| Potasio | 275.0 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Thomas bagel sencillo
El Bagel Sencillo de Thomas es una opción versátil y clásica arraigada en la cocina judía tradicional, donde los bagels se crearon originalmente como delicias hervidas y horneadas. Hecho con ingredientes simples como harina de trigo enriquecida, agua, levadura, azúcar y sal, este bagel tiene una textura suave y masticable y un sabor suave que combina bien con una amplia variedad de ingredientes. Cada bagel aporta alrededor de 260 calorías, principalmente de carbohidratos, lo que lo convierte en una opción saciante para el desayuno o tentempiés. También contiene algo de proteína y hierro, contribuyendo a las necesidades nutricionales diarias. Aunque bajo en grasas, el bagel carece de fibra significativa y es relativamente alto en sodio, por lo que se recomienda moderación. Su simplicidad y sabor neutral lo convierten en una excelente base para untar, proteínas o vegetales, ofreciendo flexibilidad para crear combinaciones saludables o indulgentes para cualquier comida o tentempié.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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