1 serving (250 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 14.2 g | 71% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tom Kha Gai
Tom Kha Gai es una sopa tailandesa popular conocida por su textura rica y cremosa y sus sabores aromáticos. Este plato combina leche de coco, pollo, galanga, hierba de limón, hojas de lima kaffir, champiñones y chile, ofreciendo un equilibrio de notas sabrosas, agrias y ligeramente dulces. Originaria de Tailandia, es una favorita en la cocina tailandesa por su calidez reconfortante y complejidad. Tom Kha Gai proporciona una fuente de proteínas del pollo y contiene grasas saludables de la leche de coco. La galanga, la hierba de limón y las hojas de lima aportan antioxidantes y propiedades para impulsar el sistema inmunológico. Sin embargo, la sopa puede ser alta en grasas saturadas debido a la leche de coco y puede incluir azúcares añadidos, dependiendo de la preparación. Combinar Tom Kha Gai con arroz integral o reducir la leche de coco puede convertirlo en una opción más equilibrada para aquellos que controlan la ingesta de grasas o buscan aumentar la fibra en su comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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