1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.1 mg | 7% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 411.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About slaw tailandesa crujiente de cardo con edamame de sésamo
La ensalada tailandesa crujiente de Thistle con edamame de sésamo es una vibrante fusión de sabores inspirados en Asia e ingredientes llenos de nutrientes. Este plato refrescante incluye repollo, zanahorias y pimientos morrones picados en tiras, mezclados con edamame rico en proteínas y un aderezo tailandés de sésamo y agrio. Notas brillantes de limón, jengibre y un toque de picante crean una experiencia de sabor equilibrada y satisfactoria. Esta ensalada ofrece una colorida mezcla de vitaminas A y C, antioxidantes y fibra, todos cruciales para el apoyo inmunológico y la salud digestiva. El edamame proporciona proteínas de origen vegetal y grasas saludables para el corazón, mientras que las semillas de sésamo aportan minerales adicionales y un toque a nuez. Vegana y libre de gluten, esta receta es una opción ligera pero satisfactoria para los comensales conscientes de la salud. Aunque el aderezo es ligeramente alto en sodio, complementa la frescura crujiente de las verduras, convirtiendo este plato en una adición vibrante a su rotación de comidas.
