1 serving (50 grams) contains 8 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
24 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 48 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 4.8 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 2.7 g | 9% | |
| Azúcares | 3.3 g | ||
| proteínas | 0.9 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 45 mg | 3% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 405 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rábano en rodajas finas
El rábano en rodajas finas es una hortaliza crujiente y refrescante comúnmente utilizada en ensaladas, sándwiches y guarniciones en una variedad de cocinas, especialmente en platos asiáticos, europeos y latinoamericanos. Los rábanos son bajos en calorías pero ricos en nutrientes esenciales, incluyendo vitamina C, potasio y fibra, lo que los convierte en una excelente opción para apoyar la salud inmunológica, la digestión y la hidratación. Su sabor brillante y picante añade vitalidad a las comidas sin contribuir con exceso de grasa o azúcar. Originarios del sudeste asiático y de partes del Mediterráneo, los rábanos han sido cultivados durante miles de años por su textura crujiente y beneficios dietéticos. Aunque generalmente son una opción saludable, las personas sensibles a los sabores intensos pueden encontrar su sabor agudo ligeramente intenso. Además, se recomienda consumir los rábanos con moderación, ya que su alto contenido de fibra puede causar malestar digestivo si se consumen en cantidades excesivas. El rábano en rodajas finas es una adición versátil y llena de nutrientes a cualquier dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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