1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
600 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15 g | 19% | |
| Grasa Saturada | 2.5 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1000.0 mg | 43% | |
| Carbohidratos Totales | 100.0 g | 36% | |
| Fibra Dietética | 5 g | 17% | |
| Azúcares | 5 g | ||
| proteínas | 10.0 g | 20% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50 mg | 3% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 250.0 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galletas de trigo finas
Las Galletas de Trigo Fino son un aperitivo ligero y crujiente hecho principalmente de harina de trigo integral, agua y un toque de sal. Originarias de la cocina occidental, a menudo se sirven junto a cremas de queso, salsas para mojar o sopas. Estas galletas son valoradas por su simplicidad y son una fuente de fibra dietética debido a su contenido de grano entero, promoviendo la salud digestiva y proporcionando energía sostenida. Bajas en azúcares y grasas añadidas, las Galletas de Trigo Fino son una alternativa más saludable a muchos aperitivos procesados. Sin embargo, algunas variedades pueden contener sodio añadido o aceites refinados, por lo que es importante revisar las etiquetas si estás controlando tu consumo. Su versatilidad las convierte en una elección popular para picar de manera consciente o como parte de una comida equilibrada. Combínalas con ingredientes ricos en nutrientes como aguacate o hummus para potenciar aún más sus beneficios para la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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