1 serving (85 grams) contains 102 calories, 19.0 grams of protein, 2.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.4 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 1.7 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 138.9 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 52.8 g | 105% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 13.9 mg | 1% | |
| Hierro | 1.1 mg | 6% | |
| Potasio | 611.1 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pollo en rodajas finas
La pechuga de pollo en rodajas finas es un ingrediente versátil apreciado en las cocinas de todo el mundo, desde platos americanos hasta mediterráneos. Este corte se hace rebanando pechugas de pollo sin piel en porciones uniformemente delgadas, lo que lo hace rápido de cocinar e ideal para la parrilla, salteado o horneado. Repleto de proteína magra, apoya el crecimiento y la reparación muscular al mismo tiempo que es bajo en grasas y carbohidratos, lo que lo convierte en una excelente opción para aquellos que siguen las proporciones de macronutrientes o buscan comidas equilibradas. Rico en nutrientes esenciales como las vitaminas del complejo B, fósforo y selenio, contribuye a la producción de energía y la salud inmunitaria. Sin embargo, los métodos de preparación pueden afectar su salud; freír o agregar salsas pesadas puede aumentar el contenido calórico y graso. Opta por opciones de cocción más saludables como condimentar y asar a la parrilla para conservar sus beneficios nutricionales. La pechuga de pollo en rodajas finas también es un excelente lienzo para sabores audaces, lo que la hace ideal para platos que van desde ensaladas hasta envolturas y más allá.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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