1 serving (85 grams) contains 198 calories, 22.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
550.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 30.6 g | 39% | |
| Grasa Saturada | 11.1 g | 55% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 180.6 mg | 60% | |
| Sodio | 152.8 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 61.1 g | 122% | |
| Vitamina D | 19.4 mcg | 96% | |
| Calcio | 30.6 mg | 2% | |
| Hierro | 2.2 mg | 12% | |
| Potasio | 750.0 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chuletas de cerdo finas
Las chuletas de cerdo finas son un corte magro de cerdo derivado del lomo, con poca grasa y una textura tierna cuando se cocinan adecuadamente. Un elemento básico en la cocina occidental, especialmente en las tradiciones americanas y europeas, a menudo se sazonan o se marinan para añadir sabor y se sirven a la parrilla, selladas en sartén o al horno. Repletas de proteínas, apoyan la construcción y reparación muscular, al mismo tiempo que proporcionan nutrientes esenciales como vitaminas del complejo B, zinc y hierro. Las chuletas de cerdo finas contienen menos grasa en comparación con cortes más gruesos, lo que las convierte en una opción más saludable para aquellos que controlan la ingesta calórica o de grasa. Sin embargo, los métodos de preparación que incluyen aceites pesados, empanizados o marinadas azucaradas pueden aumentar las calorías y reducir el valor nutricional. Combinarlas con verduras o granos enteros mejora el equilibrio dietético. Debido a su rápido tiempo de cocción, las chuletas de cerdo finas son una opción conveniente para las personas que buscan un componente de comida nutritivo y versátil.
