1 serving (85 grams) contains 198 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
550.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 33.3 g | 42% | |
| Grasa Saturada | 12.5 g | 62% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 180.6 mg | 60% | |
| Sodio | 152.8 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 61.1 g | 122% | |
| Vitamina D | 19.4 mcg | 96% | |
| Calcio | 30.6 mg | 2% | |
| Hierro | 2.2 mg | 12% | |
| Potasio | 750.0 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About chuleta de cerdo cortada finamente
Las chuletas de cerdo finas son un corte versátil y de cocción rápida del lomo del cerdo, a menudo cortadas alrededor de 1/4 a 1/2 pulgada de grosor. Son más magras en comparación con cortes más grasos de cerdo, lo que las convierte en una buena fuente de proteínas y más bajas en grasa. Populares en las cocinas americana, europea y asiática, las chuletas de cerdo finas se pueden asar a la parrilla, dorar en sartén o hornear para adaptarse a una amplia variedad de sabores y platos. Naturalmente contienen nutrientes esenciales como vitaminas del grupo B (especialmente B6 y B12), zinc y selenio, que contribuyen al metabolismo energético y al apoyo inmunológico. Si bien pueden integrarse bien en dietas equilibradas, los métodos de preparación pueden afectar su perfil nutricional; freír o sazonar en exceso podría añadir grasa y sodio en exceso. Opta por métodos de cocción más ligeros y acompáñalos de verduras y granos enteros para potenciar sus beneficios nutricionales.
