1 serving (113 grams) contains 206 calories, 23.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
429.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 25.0 g | 32% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 145.8 mg | 48% | |
| Sodio | 114.6 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 47.9 g | 95% | |
| Vitamina D | 14.6 mcg | 73% | |
| Calcio | 22.9 mg | 1% | |
| Hierro | 1.7 mg | 9% | |
| Potasio | 729.2 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About chuleta de lomo de cerdo cortada finamente
La chuleta de lomo de cerdo finamente cortada es una opción de proteína magra y sabrosa que se encuentra comúnmente en varias cocinas, incluyendo platos americanos, asiáticos y europeos. Proveniente del lomo de cerdo, este corte se caracteriza por su textura tierna y su fina loncheado, lo que permite una cocción rápida. Está repleto de nutrientes esenciales como proteína, vitamina B12, zinc y hierro, lo que lo convierte en una excelente opción para la reparación muscular y el apoyo energético. Debido a su menor contenido de grasa en comparación con otros cortes de cerdo, las chuletas de lomo finamente cortadas pueden integrarse fácilmente en dietas equilibradas y saludables cuando se preparan con aceites y condimentos mínimos. Sin embargo, algunas variedades preenvasadas pueden contener sodio añadido o marinadas, por lo que se recomienda revisar las etiquetas. Al combinarse con verduras al vapor o granos enteros, contribuye a una comida rica en nutrientes que es tanto satisfactoria como amigable con el corazón.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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