1 serving (85 grams) contains 198 calories, 22.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
550.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 30.6 g | 39% | |
| Grasa Saturada | 11.1 g | 55% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 180.6 mg | 60% | |
| Sodio | 152.8 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 61.1 g | 122% | |
| Vitamina D | 19.4 mcg | 96% | |
| Calcio | 30.6 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 750.0 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chuleta de cerdo delgada
Las chuletas de cerdo finamente cortadas son una opción de carne versátil y rica en proteínas que a menudo se encuentran en diversas cocinas alrededor del mundo, desde la comida reconfortante americana hasta los salteados asiáticos. Estas chuletas de cerdo se cortan finamente del lomo, lo que las hace rápidas de cocinar e ideales para platos que requieren sellado, parrilla o salteado en sartén. Están naturalmente llenas de nutrientes esenciales como proteínas, zinc y vitaminas del grupo B, lo que contribuye a la reparación muscular y la producción de energía. Sin embargo, debido a su bajo contenido de grasa, pueden secarse fácilmente si se cocinan en exceso. Cuando se preparan con poco aceite y se combinan con verduras frescas o cereales integrales, pueden formar parte de una comida equilibrada. Aunque sean más magras que otros cortes de cerdo, aún pueden contener cantidades moderadas de grasa saturada, por lo que se recomienda controlar las porciones. Las chuletas de cerdo finamente cortadas ofrecen sabor y nutrición con técnicas de cocción adecuadas y acompañamientos saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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