1 serving (28 grams) contains 52 calories, 1.4 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
440.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.2 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 42.4 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 93.2 g | 33% | |
| Fibra Dietética | 12.7 g | 45% | |
| Azúcares | 1.7 g | ||
| proteínas | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 339.0 mg | 26% | |
| Hierro | 3.4 mg | 18% | |
| Potasio | 339.0 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tortillas de maíz delgadas
Las tortillas de maíz delgadas son un elemento básico de la cocina mexicana, elaboradas principalmente a partir de masa harina, una harina de maíz finamente molida tratada con cal, y agua. Este proceso mejora el perfil nutricional de las tortillas al aumentar el contenido de calcio y hacer que los nutrientes del maíz sean más accesibles. Bajas en grasa y calorías, las tortillas de maíz son una opción naturalmente libre de gluten, brindando una fuente de fibra y carbohidratos complejos que apoyan niveles de energía sostenidos. Se combinan perfectamente con una variedad de ingredientes, lo que las hace esenciales en platos como tacos, enchiladas y tostadas. Sin embargo, algunas variedades compradas en tiendas pueden incluir conservantes o sodio añadidos, por lo que se recomienda revisar las etiquetas para aquellos que controlan su ingesta. Una alternativa fantástica a panes más pesados o tortillas de harina, las tortillas de maíz delgadas proporcionan una base sencilla pero sabrosa para comidas equilibradas arraigadas en la tradición latinoamericana.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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