1 serving (85 grams) contains 135 calories, 17.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
375.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.4 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 5.6 g | 28% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 222.2 mg | 74% | |
| Sodio | 194.4 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 47.2 g | 94% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27.8 mg | 2% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 527.8 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muslo de pollo fino
Los muslos de pollo delgados son un corte magro y sabroso de ave, a menudo despojado del exceso de grasa para ofrecer una opción de proteína más saludable. Populares en múltiples cocinas, los muslos de pollo son altamente versátiles y ampliamente utilizados en platos que van desde parrilladas mediterráneas hasta salteados asiáticos, gracias a su ternura y capacidad para absorber marinadas. Si bien la carne oscura naturalmente contiene ligeramente más grasa que el pechuga de pollo, los muslos delgados proporcionan una fuente equilibrada de proteínas y nutrientes esenciales como las vitaminas del grupo B, zinc, e hierro. Son más bajos en calorías y grasas saturadas si se preparan sin piel o exceso de aceite, lo que los convierte en una opción inteligente para una variedad de dietas. Métodos de cocción como la parrilla, el horno, o la freidora de aire pueden ayudar a mantener sus nutrientes naturales mientras se reducen las adiciones poco saludables. Los muslos de pollo delgados pueden ser una excelente elección para aquellos que buscan una comida sabrosa y rica en proteínas con un esfuerzo de preparación mínimo.
