1 serving (85 grams) contains 128 calories, 26.0 grams of protein, 2.7 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
355.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 2.2 g | 11% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 188.9 mg | 62% | |
| Sodio | 122.2 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 72.2 g | 144% | |
| Vitamina D | 5.6 mcg | 28% | |
| Calcio | 30.6 mg | 2% | |
| Hierro | 1.1 mg | 6% | |
| Potasio | 711.1 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pollo delgada
El filete de pechuga de pollo fino es una proteína magra y versátil popular en muchas cocinas de todo el mundo, especialmente en la cocina estadounidense, europea y asiática. Proveniente de la porción deshuesada y sin piel del pollo, se corta para garantizar una cocción rápida y un sabor uniforme. Rico en proteínas de alta calidad, apoya el desarrollo y la reparación muscular al mismo tiempo que es naturalmente bajo en grasas y carbohidratos, lo que lo hace ideal para dietas equilibradas o planes de control de peso. Rico en nutrientes esenciales como niacina, fósforo y vitamina B6, contribuye al metabolismo energético y a la salud en general. Sin embargo, los métodos de preparación pueden afectar su perfil nutricional; freírlo o acompañarlo con salsas ricas puede agregar calorías y grasas en exceso. Asar a la parrilla, hornear o saltear con condimentos ligeros realza sus beneficios para la salud. Su sabor suave permite infinitas posibilidades de combinación, convirtiéndolo en un básico en ensaladas, salteados, envolturas y más. La pechuga de pollo fina es una elección inteligente para comidas nutritivas y deliciosas.
