1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.5 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 29.4 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 5.9 g | 21% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Thikat Dal
Thikat Dal es un plato sabroso y sustancioso que proviene de la cocina del sur de Asia, especialmente popular en los hogares indios. Hecho principalmente con guisantes partidos (dal toor), este plato a menudo se condimenta con una mezcla de especias como cúrcuma, comino, ajo y chile, lo que le confiere un perfil cálido y ligeramente picante. Rico en proteínas de origen vegetal y fibra dietética, el Thikat Dal es una excelente opción para apoyar la digestión y mantener niveles de energía. Es naturalmente bajo en grasa y colesterol, lo que lo hace saludable para el corazón cuando se prepara con poco aceite. Además, proporciona vitaminas y minerales esenciales como ácido fólico, hierro y magnesio. Sin embargo, el equilibrio nutricional puede variar dependiendo de ingredientes adicionales como nata o ghee, que aumentan el contenido calórico y de grasa. Combinado con arroz o pan plano, el Thikat Dal combina nutrición y sabor, convirtiéndose en un plato básico en comidas equilibradas y saludables.
