1 serving (100 grams) contains 209 calories, 22.2 grams of protein, 12.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.8 g | 38% | |
| Grasa Saturada | 8.3 g | 41% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 223.8 mg | 74% | |
| Sodio | 195.2 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 52.9 g | 105% | |
| Vitamina D | 16.7 mcg | 83% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 569.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muslos de pollo
Los muslos de pollo son un corte sabroso de aves comúnmente utilizado en diversas cocinas de todo el mundo. Conocidos por su textura tierna y su sabor rico, los muslos de pollo suelen ser carne más oscura en comparación con cortes más magros como el pechuga de pollo. A menudo vienen con o sin piel y pueden ser con hueso o deshuesados. Los muslos de pollo son una elección popular en platos que van desde barbacoas americanas hasta salteados asiáticos, guisos italianos y asados del Medio Oriente. Nutricionalmente, proporcionan una buena fuente de proteínas, vitaminas esenciales y minerales como niacina, fósforo y selenio. Si bien los muslos con piel ofrecen un sabor adicional, contienen una mayor cantidad de grasa y calorías, lo cual puede ser menos ideal para dietas que requieren control de calorías. Cuando se preparan sin exceso de aceites o empanizados pesados, los muslos de pollo pueden ser una parte nutritiva y satisfactoria de una comida equilibrada. Su versatilidad y jugosidad los convierten en una opción común para métodos de cocción como la parrilla, el horneado y el guisado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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