1 serving (100 grams) contains 209 calories, 23.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.6 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 250 mg | 83% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 54.8 g | 109% | |
| Vitamina D | 31.0 mcg | 155% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 571.4 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About filete de muslo
El filete de muslo es un corte tierno y sabroso de pollo tomado de la parte superior de la pierna, ofreciendo una opción jugosa para una variedad de platos. Libre de piel y huesos, es un ingrediente versátil comúnmente utilizado en cocinas globales como salteados asiáticos, parrilladas mediterráneas y contundentes cazuelas estadounidenses. Los filetes de muslo son ricos en proteínas, proporcionando un impulso nutricional satisfactorio a las comidas, mientras contienen vitaminas esenciales como B6 y minerales como fósforo. Tienen un contenido de grasa ligeramente más alto en comparación con cortes magros como la pechuga de pollo, lo que mejora su sabor y los mantiene húmedos durante la cocción, siendo ideales para la parrilla, el horneado o salteado. Aunque son una gran fuente de energía, combinar filetes de muslo con verduras y granos enteros puede ayudar a equilibrar el perfil nutricional, minimizando la ingesta de grasas saturadas en exceso. Perfecto para dietas equilibradas cuando se prepara de manera saludable, este corte ofrece tanto indulgencia como nutrición.
