1 serving (200 grams) contains 340 calories, 32.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
400 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 25.9 g | 33% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 111.8 mg | 37% | |
| Sodio | 88.2 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 37.6 g | 75% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 529.4 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chuleta de cerdo gruesa
Una chuleta de cerdo gruesa es un corte sustancioso de carne tomado del lomo de un cerdo, conocido por su textura jugosa y sabor robusto. Común en las cocinas americana, europea y asiática, puede ser asada a la parrilla, dorada en sartén o al horno, a menudo sazonada con una mezcla de hierbas, especias o adobos. Llenas de proteína de alta calidad, las chuletas de cerdo son también una fuente de nutrientes esenciales como zinc, hierro y vitaminas del complejo B, que apoyan la producción de energía y un sistema inmune saludable. Sin embargo, pueden ser altas en grasas saturadas, por lo que se recomienda optar por cortes más magros y recortar el exceso de grasa para una dieta equilibrada. Cuando se preparan de manera saludable, como a la parrilla sin excesos de aceites o evitando salsas pesadas, las chuletas de cerdo gruesas pueden ser una elección satisfactoria y nutritiva para una comida completa. Combinarlas con verduras o granos enteros mejora su valor nutricional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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