1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.8 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 7.5 g | 26% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sopa espesa de guisantes
La Sopa de Guisantes Gruesa es un plato abundante y rico en nutrientes que se encuentra comúnmente en las cocinas europeas y norteamericanas, con orígenes que se remontan a recetas tradicionales en la cocina escandinava, holandesa y británica. Hecha principalmente de guisantes partidos secos, a menudo incluye una mezcla de verduras como zanahorias, apio, cebollas y papas, sazonadas con hierbas y a veces enriquecidas con jamón o salchicha ahumada para mayor sabor. Rica en proteínas, fibra y vitaminas esenciales como la A, C y K, esta sopa apoya la digestión, la salud del corazón y la energía sostenida. Sin embargo, las variaciones que contienen niveles más altos de sal o carnes grasas pueden ser menos adecuadas para personas que monitorean la ingesta de sodio o grasas. Su textura espesa y cremosa la convierte en un alimento reconfortante y saludable, ideal para el clima frío, pero se puede lograr un equilibrio optando por cortes de carne más magros u omitiéndolos por completo en versiones vegetarianas.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
