1 serving (100 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.4 mg | 23% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 95.2 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 47.6 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan de plátano Thermomix
El pan de plátano hecho con la Thermomix es un rápido y saludable bocado inspirado en las tradiciones clásicas de la repostería estadounidense, ideal para utilizar plátanos demasiado maduros. Esta receta típicamente combina plátanos machacados, harina, huevos, mantequilla, azúcar y elementos esenciales para hornear, todo mezclado fácilmente en la Thermomix para obtener una masa perfectamente suave. Muchas variaciones incorporan ingredientes más saludables, como harina de trigo integral, harina de almendra u opciones con menos azúcar, lo que lo convierte en un refrigerio más rico en fibra y nutrientes. Los plátanos son una fuente natural de potasio y vitaminas, aportando beneficios nutricionales, mientras que agregados opcionales como nueces o trocitos de chocolate negro pueden ofrecer proteínas o antioxidantes adicionales. Sin embargo, sigue siendo importante moderar el tamaño de las porciones, ya que el pan de plátano tradicional puede ser alto en azúcares añadidos y grasas. Perfecto para el desayuno, un tentempié a media mañana o un postre, el Pan de Plátano Thermomix es una forma versátil y deliciosa de disfrutar de un clásico casero reconfortante.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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