1 serving (200 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Thengaipal Seeraga Samba Satham
Thengaipal Seeraga Samba Satham es un fragante plato de arroz del sur de la India elaborado con arroz Seeraga samba cocido a fuego lento en leche de coco cremosa y especias aromáticas. Esta receta tradicional tiene su origen en la cocina de Tamil Nadu, conocida por su enfoque en ingredientes saludables y ricos en nutrientes. El arroz Seeraga samba es famoso por su fina textura, sabor único y bajo índice glucémico, lo que lo convierte en una alternativa más saludable al arroz blanco normal. La leche de coco añade riqueza, proporcionando grasas saludables y nutrientes esenciales, mientras que las especias como canela, hoja de laurel y chile verde aportan antioxidantes y beneficios antiinflamatorios. Normalmente libre de aceites pesados, el plato es ligero pero satisfactorio. Aunque es una excelente fuente de energía y vitaminas, la moderación es clave ya que la leche de coco es calórica. Combinarlo con guarniciones a base de plantas o dals ricos en proteínas mejora su perfil nutricional, haciendo que Thengaipal Seeraga Samba Satham sea tanto delicioso como equilibrado.
