1 serving (240 grams) contains 2 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
Calorías |
2.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
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| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4.8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 0.5 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 0 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 0 mg | 0% | |
| Hierro | 0 mg | 0% | |
| Potasio | 88.8 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
El té es una bebida ampliamente apreciada a nivel mundial con orígenes en la antigua China, que luego se extendió por Asia, Europa y más allá. Hecho al dejar en remojo hojas de la planta Camellia sinensis, el té está disponible en varios tipos, incluyendo verde, negro, oolong y blanco, cada uno ofreciendo sabores distintos y estilos de preparación arraigados en diversas culturas. Rico en antioxidantes como catequinas y polifenoles, el té apoya la salud del corazón, ayuda en la digestión y puede potenciar la función cerebral. Los tés verde y blanco son particularmente conocidos por su bajo contenido de cafeína y altos niveles de antioxidantes, mientras que el té negro proporciona un sabor más fuerte con una cafeína moderada. Los tés herbales, hechos de flores, hierbas o frutas, son opciones libres de cafeína que pueden promover la relajación o aliviar males menores. Aunque el té en sí es bajo en calorías y libre de grasa, agregar azúcar, crema o jarabes puede disminuir su saludabilidad. En general, la versatilidad del té y sus posibles beneficios para la salud lo convierten en una elección popular y nutritiva en todo el mundo.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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