1 serving (500 grams) contains 800 calories, 40.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 90.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
384 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.8 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 7.2 g | 36% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 48 mg | 16% | |
| Sodio | 576 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 43.2 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 7.2 g | ||
| proteínas | 19.2 g | 38% | |
| Vitamina D | 48 mcg | 240% | |
| Calcio | 72 mg | 5% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 336 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Comida de Acción de Gracias
La cena de Acción de Gracias es una festividad tradicional de América del Norte centrada en la gratitud y la familia. Sus componentes principales típicamente incluyen pavo asado, puré de papas, relleno, salsa de arándanos, cazuela de judías verdes, batatas y tarta de calabaza. Originaria de las primeras celebraciones coloniales de la cosecha, esta comida mezcla alimentos indígenas con técnicas culinarias europeas. El pavo sirve como fuente magra de proteínas, mientras que vegetales como las batatas y las judías verdes ofrecen vitaminas, fibra y antioxidantes. La salsa de arándanos aporta fitonutrientes naturales, pero su contenido de azúcar puede ser alto. El puré de papas y el relleno, ricos en carbohidratos y a menudo cargados de mantequilla, pueden ser densos en calorías cuando se preparan de forma tradicional. La tarta de calabaza proporciona vitamina A y potasio, aunque su contenido de azúcar y crema añade indulgencia. Aunque la cena de Acción de Gracias ofrece opciones equilibradas, el control de las porciones y la preparación consciente, como reducir la grasa y el azúcar, pueden ayudar a que esta tradición tan arraigada sea una celebración más saludable.
