1 serving (500 grams) contains 800 calories, 25.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 100.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
384.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.4 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 9.6 mg | 3% | |
| Sodio | 576.1 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 48.0 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 7.2 g | 25% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 12.0 g | 24% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 96.0 mg | 7% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 384.1 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Thali
Thali es una comida tradicional india servida en un plato, que incluye una variedad de platos que representan una mezcla equilibrada de sabores y nutrientes. Normalmente, un Thali incluye porciones pequeñas de lentejas (dal), guisos de verduras, arroz, pan plano como chapati o naan, yogur, encurtidos, chutney y a veces un postre dulce. La variedad varía según la región, mostrando la diversa herencia culinaria de la India. Thali es celebrado por su equilibrio nutricional, ofreciendo proteínas de las lentejas, fibra de las verduras y probióticos del yogur. Las especias utilizadas, como la cúrcuma y el comino, son conocidas por sus propiedades antiinflamatorias. Sin embargo, algunas versiones de Thali pueden incluir frituras o postres ricos, aportando calorías y grasas adicionales. Es una elección saludable cuando se consume con moderación, ofreciendo variedad y nutrientes esenciales en una sola comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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