1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 317.5 mg | 24% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tofu tailandés
El Tofu Tailandés es un plato sabroso inspirado en la cocina tailandesa, conocido por su equilibrio de sabores salados, aromáticos y ligeramente dulces. Normalmente preparado con tofu firme, se saltea o se saltea al wok con ingredientes como ajo, jengibre, salsa de soja y una variedad de verduras. Las adiciones comunes incluyen pimientos, zanahorias, brócoli y a veces cacahuetes o semillas de sésamo para añadir textura. El plato suele estar sazonado con ingredientes básicos tailandeses como jugo de lima, chile y leche de coco para un acabado fragante y cremoso. El Tofu Tailandés es una elección nutritiva, que ofrece proteínas del tofu y una amplia gama de vitaminas y fibra de las verduras. Generalmente es bajo en grasas saturadas, especialmente si se cocina con aceite ligero. Sin embargo, se debe prestar atención al tamaño de las porciones en cuanto al sodio, especialmente si se utiliza salsa de soja u otros condimentos salados de manera abundante. El Tofu Tailandés es una opción versátil, que encaja fácilmente en dietas vegetarianas, veganas y basadas en plantas.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
