1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.2 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada picante tailandesa
La ensalada picante tailandesa, conocida en Tailandia como "Yam", es un plato vibrante lleno de sabores frescos y un equilibrio de notas picantes, agrias, saladas y dulces. Esta ensalada generalmente incluye ingredientes como jugosos tomates, pepinos crujientes, zanahorias ralladas, cebollas rojas y hierbas frescas como cilantro y menta. Opciones de proteína, como camarones, pollo o tofu, a menudo se agregan para variedad. Se adereza con un aliño sabroso hecho con jugo de lima, chile, salsa de pescado y un toque de azúcar. Rica en antioxidantes, vitaminas y minerales, la ensalada picante tailandesa apoya una dieta saludable con su abundancia de verduras frescas. Sin embargo, dependiendo de la elección de proteínas y la cantidad de salsa de pescado o azúcar, los niveles de sodio y calorías pueden variar. Este plato es un emblema de la cocina tailandesa, ejemplificando su dedicación a sabores audaces e ingredientes frescos y saludables. ¡Perfecto como plato principal ligero o como acompañamiento refrescante!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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