1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 3.8 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 9.4 mg | 3% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 3.8 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa tailandesa
La sopa tailandesa, a menudo referida como Tom Yum, es un plato fragante y sabroso originario de la cocina tailandesa. Normalmente incluye un caldo ligero, picante y ácido infusionado con ingredientes como hierba de limón, galanga, hojas de lima kaffir y chiles. Adiciones comunes son camarones, pollo o tofu, junto con champiñones, tomates y hierbas frescas como cilantro. Rica en nutrientes, la sopa tailandesa cuenta con propiedades estimulantes del sistema inmunológico debido al uso de hierbas y especias ricas en antioxidantes. Es baja en calorías pero alta en sabor, lo que la convierte en una excelente opción para una comida ligera y satisfactoria. Sin embargo, algunas versiones pueden contener leche de coco o salsa de pescado, añadiendo grasa saturada y sodio, por lo que las porciones y los métodos de preparación son importantes para mantener un equilibrio nutricional. Ya sea disfrutada por su gusto vibrante o por sus cualidades nutritivas, la sopa tailandesa es una opción versátil y consciente de la salud para muchas dietas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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